О плохой осанке.
Нам кажется, что если ребенок сидит скрюченный, как вопросительный знак, то у него точно есть проблемы с позвоночником. На самом деле идеально ровную спину можно считать чем-то не естественным. Природа нас создала со своими правильными изгибами, которые обеспечивают нормальное функционирование всех систем. Однако, не каждый изгиб относится к норме.
В чем же причина нарушения осанки? Врачи выделяют 3 основных из них:
· Зажимы в диафрагме
Они могут возникать не только из-за физических причин, но и психологических. Например, стресс, неуверенность, страх изменяют дыхание, а значит и диафрагма тоже теряет свои прежние нормальные функции.
· Голова перевешивает тело
Именно такое впечатление складывается, когда мы видим человека, работающего за компьютером или сидящего за телефоном. В этот момент все внимание сконцентрировано на телефоне или компьютере, поэтому голова как будто выдвинута вперед и слегка опущена. Такое положение зажимает шейные позвонки, смещая их. Это становится причиной болезненных ощущений.
· Проблемы в области таза
Таз – это одна из частей организма, которая обеспечивает движение. Любые нарушения в этой зоне сказываются на общем самочувствии, а также становятся причиной различных заболеваний.
Чтобы избежать каждой из этих проблем у детей, стоит регулярно заниматься на ортопедических ковриках, благодаря которым формируется не только правильная осанка и форма стопы, но и укрепляется мышечный корсет, что позволяет избежать множества заболеваний опорно-двигательного аппарата.
